昨日からプラス300g リポドリンは寝起きに半錠にカットして摂取 始業前に会社のラウンジにてセブンで購入した。 10時半 山葵おにぎりとカップ味噌汁、ゆで卵。 15時 小諸そばの二枚冷やしたぬき蕎麦 21時 ゆで卵と蒸し鶏のパリパリ麺サラダ3割程残し 今日は…